2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1874 kcal
|
脂質: 60.63g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 245.91g.
朝食: Апельсин, Магнит Чеснок , Рис Вареный, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Alnatura Кокосовое Масло, Лук, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: То, Что Надо! Семена Тыквы Ядра Натуральные, Рис Вареный. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. 軽食/その他: Апельсин, Яблоко Семеринка, Мерси Молочный Шоколад. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|