2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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401 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 19.85g.
朝食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черный Принц Сыр, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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