2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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1469 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 143.40g.
朝食: Telur Rebus, Nasi Tiwul, Jeruk. 昼食: Good Day Cappuccino, NutriSari American Sweet Orange, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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