2022年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
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2537 kcal
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脂質: 71.53g | たんぱく質: 131.08g | 炭水化物: 351.80g.
朝食前: 에너지바이탈 포도당캔디. 朝食: 삼립 초코 보름달, 빙그레 야채타임, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 昼食前: 마이프로틴 임팩트웨이, 바나나. 昼食: 롯데 애니타임, CU 양파햄감자샌드, 바나나. 夕食: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 오뚜기 발아흑미. 夕食後: 디에이치푸드 착한 고구마 감자스틱, 디에이치푸드 착한 양파 감자스틱, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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