2022年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 22日:
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2619 kcal
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脂質: 107.84g | たんぱく質: 170.99g | 炭水化物: 245.37g.
朝食: Cenouras, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Parmalat Leite Integral. 昼食: Ghirardelli Milk Chocolate Caramel, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Top Sundae Chocolate , McDonald's Coca-Cola (500ml), McDonald's McNifico Bacon. 軽食/その他: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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