2022年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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2064 kcal
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脂質: 104.16g | たんぱく質: 139.73g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Purê de Batata, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada. 昼食: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Picanha, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Carreteiro Arroz Branco, Seara Linguiça Apimentada. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Caseiro, Banana Prata, Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette). 軽食/その他: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Pasta de Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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