2014年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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773 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 129.36g.
朝食: Té de Hierbas, La Paulina Queso Crema Light, Bagley Traviata. 昼食: Lucchetti Spaghetti, Salsa Bolognesa. 夕食: Queso Fresco, Calabaza. 軽食/その他: Arcor Mermelada de Durazno, Bagley Traviata, Manzana. もっと...
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2771 kcal
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運動:
デスクワーク - 7 時間, Curves gym - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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