2022年 06月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 28日:
|
1713 kcal
|
脂質: 79.93g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 162.84g.
朝食: Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Сахар, Творог 5%, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Коровкино Молоко 2,5%. 昼食: Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Гречка Отварная. 夕食: Перекресток Маффин с Шоколадом, Укроп, Картофель Тушеный с Курицей. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Orion Чокопай, Коровкино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|