2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
132.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2902 kcal
|
脂質: 72.58g | たんぱく質: 172.80g | 炭水化物: 406.62g.
朝食: Maçã, Banana, Aurora Leite em Pó Integral, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Liza Óleo de Soja, Calabresa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sora Proteína Texturizada de Soja, Naturale Aveia em Flocos, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Limonada, Sora Proteína Texturizada de Soja, Dusul Mostarda Amarela, Arisco Maionese, Bom de Massa Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Aurora Leite em Pó Integral, Elegê Leite UHT Integral. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|