2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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964 kcal
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脂質: 43.69g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Yeşil Elma, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Wasa Original, Yeşil Çay. 昼食: Sebzeli Tavuk Yemeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Wasa Original, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Elma. 夕食: Ayçiçek Yağı, Bağdat Pul Biber, Mantı. 軽食/その他: Jelibon. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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