2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 39.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1098 kcal
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脂質: 60.34g | たんぱく質: 81.53g | 炭水化物: 60.27g.
昼食: Silver Floss Sauerkraut, Vlasic Kosher Dill Wholes, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Boiled Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. 夕食: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Tomatoes, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Original Bratwurst. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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