2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1071 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара , Каша Пшенная на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. 昼食: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капустный Салат. 軽食/その他: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Простоквашино Творог 2%, Maxler Протеин Соленая Карамель. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|