2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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854 kcal
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脂質: 25.02g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 71.73g.
朝食: Ser Gouda lub Edamski, Lidl Chleb Razowy. 昼食: Marinero Tuńczyk w Sosie Własnym, Jabłko. 夕食: Ogórek (Obrany), Pomidory, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. 軽食/その他: Pomarańcze. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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