2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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2159 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 167.43g | 炭水化物: 257.83g.
朝食: Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Paulina Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Naranjas, Lechuga, Tomates. 昼食: Banana, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Banana, Huevo, Zanahoria, Papa Cocida, Brócoli, Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Café con Leche, Medialuna, Pan Blanco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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