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Se cambia rutina al
Gym
Casa abs y rusa ….
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1270 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 125.20g.
朝食: Té (Infusión), Manzana Verde, Batido de plátano !!!, Café, Huevo Cocido, Té (Infusión). 昼食: Chile Jalapeño, Barilla Fusilli Trigo Entero, Aguacate, Espinacas, Zanahoria, Pepino (Pelado), Cebolla Morada, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tomates, Tilapia (Pez). 夕食: Aguacate, Pepino (Pelado), Torti Regias Delgaditas, Tomates, Apio, Atún Aleta Amarilla, Cebollas. 軽食/その他: Mas nueva receta pankekes de ave a, Manzana Verde. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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