2022年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 25日:
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1398 kcal
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脂質: 36.45g | たんぱく質: 156.19g | 炭水化物: 106.45g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Banana Prata, Tirol Requeijao Light, Pão de Amêndoas, Growth Supplements 80% Whey Protein. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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Cristina CFermandesの体重の記録
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