2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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719 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 58.12g.
朝食: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Cebolas, Chicória, Abóbora Cabotia, Brócolis, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Danone YoPRO 15G High Protein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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