2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1131 kcal
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脂質: 32.89g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 142.38g.
朝食: Петрушка, Абрикос, Чай, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский". 昼食: Котовскхлеб Богородский Хлеб Бездрожжевой, Окрошка. 夕食: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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