2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1651 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 234.63g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Liga Noten en Granenreep, XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate Caramel, AH Houdbare Magere Melk. 昼食: XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate Caramel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. 夕食: XXL Nutrition Whey Isolate Chocolate Caramel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Scharrel Kipfilet, Conimex Wok Noodles. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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