2022年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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2358 kcal
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脂質: 74.27g | たんぱく質: 60.54g | 炭水化物: 360.01g.
朝食: Haferflocken Zartblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Eiskugel, Maxima Eiskaffee Classico. 夕食: Hofpfisterei Öko-Nusszopf, Hofpfisterei Öko-Millirahmstrudel, Hofpfisterei Öko-Olivenfladen, Hofpfisterei Laugenzöpferl. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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