2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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643 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 53.39g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Huile d'Olive, Bouillon de Légumes, Auchan Double Concentré de Tomates , Échalotes, Carrefour Discount Emmental Râpé, Tomates Cerises, Chorizos, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Poivrons. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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