2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1490 kcal
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脂質: 121.60g | たんぱく質: 82.19g | 炭水化物: 21.78g.
朝食: Kawa, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Awokado. 昼食: Masło, Kawa. 夕食: Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Olej Roślinny, Bio Planet Mąka Migdałowa , Schab. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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