2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1582 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 80.78g | 炭水化物: 164.23g.
朝食: Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Рыбные Котлеты, Сметана , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Черешня, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Пискаревский Кефир 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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