2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2336 kcal
|
脂質: 94.83g | たんぱく質: 119.58g | 炭水化物: 250.86g.
朝食: Слободской Хлеб Хлебушек Пшенично-Ржаной "Семена и Злаки", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%, Нектарин. 昼食: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе, SPAR Оладьи Творожные с Яблоками, SPAR Салат из Крабовых Палочек , Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 夕食: M&M's Молочное Мороженое Peanut. 軽食/その他: Нектарины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|