2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2231 kcal
|
脂質: 92.89g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 268.97g.
朝食: Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой, Konti Супер Контик Шоколадный, Перекресток Кисель Вишня. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. 夕食: Мистраль Рис Кубань, Запечённая Индейка с Сыром. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|