2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1701 kcal
|
脂質: 52.51g | たんぱく質: 148.61g | 炭水化物: 158.43g.
朝食: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. 昼食: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Клубника. 夕食: Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры Черри, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Станем Друзьями Авокадо, Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Йогурт «Греческий». もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|