2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1201 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 125.72g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. 夕食: Апельсиновый Напиток. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Курага. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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