2022年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1857 kcal
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脂質: 65.37g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 229.72g.
朝食: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . 昼食: Кофе с Молоком, Хлеб, Картофельное Пюре, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . 夕食: Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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