2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
1158 kcal
|
脂質: 57.71g | たんぱく質: 103.37g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Мороженое Пломбир, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Помидоры, Кофе Эспрессо. 昼食: Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. 夕食: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Простоквашино Молоко 1,5%, Коломенское Булочки с Ряженкой «Живи Здорово», Президент Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|