2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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988 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: KFC Sambal Korek, Tempeh (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Nasi Putih. 昼食: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Cooked Kale (from Canned, Fat Added in Cooking), Fried Egg. 夕食: KFC Perkedel. 軽食/その他: Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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