2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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1386 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 96.65g | 炭水化物: 119.29g.
朝食: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 昼食: Nando's Portuguese Salad, Corn on The Cob with Butter , Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. 夕食: Chicken Cottage Pie. 軽食/その他: Nestle Aero Peppermint, Coca-Cola Coke Zero, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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