2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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3654 kcal
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脂質: 120.85g | たんぱく質: 372.07g | 炭水化物: 287.69g.
朝食: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. 昼食: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Малина, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Barebells Protein Bar Salty Peanut . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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