2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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514 kcal
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脂質: 14.50g | たんぱく質: 32.96g | 炭水化物: 67.89g.
朝食: Yakult Yakult, Buah Naga. 昼食: Jeruk Nipis, Nasi Basmati, Cabai Merah Besar, Garam, Lengkuas, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Bayam, Dada Ayam. 軽食/その他: Tahu. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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