2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
|
2192 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 319.47g.
朝食: Чай, Глобус Булочка с Маком , Рестория Шеф Плов со Свининой. 昼食: Компот из Сухофруктов, Куриные Голени с Кожей, Рестория Шеф Плов со Свининой. 夕食: Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Южуралкондитер Печенье К Кофе Шоколадное, Плов с Куриной Грудкой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|