2014年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
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2037 kcal
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脂質: 124.64g | たんぱく質: 79.85g | 炭水化物: 154.88g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Stouffer's Signature Classics Fried Chicken Breast. 夕食: Franz Seattle International Sesame Bread Sticks, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Chicken Nuggets (5), McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に7.3 kg減量中
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