2022年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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989 kcal
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脂質: 23.87g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 148.37g.
朝食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Kental Manis, Kopi. 昼食: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Urap. 夕食: Sushi, Hati Ayam, Kacang Hijau. 軽食/その他: Bakpao, Ubi Goreng. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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