2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1870 kcal
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脂質: 102.29g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 146.80g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pullman Pão de Forma Integral . 昼食: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lasanha com Carne, Salada de Batata com Ovo. 夕食: Pizza de Queijo, Pizza de Chocolate, Pizza com Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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