2022年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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162 kcal
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脂質: 8.12g | たんぱく質: 9.30g | 炭水化物: 13.42g.
朝食: 全麥(100%)麵包, 煎雞蛋, 黑咖啡. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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