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66.25
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 27日:
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2466 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 154.46g | 炭水化物: 346.58g.
朝食: 롯데 애니타임, 파리바게트 강원도 찰옥수수 소보루 크림빵, 빙그레 99칼로리칩 버터솔트, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 昼食前: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: CU 양파햄감자샌드, 바나나. 夕食: 롯데 쁘띠 몽쉘 제로, 오뚜기 발아흑미, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 夕食後: 라라스윗 쿠키앤크림, 라라스윗 쿠키앤크림, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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