2022年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 21日:
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1232 kcal
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脂質: 45.90g | たんぱく質: 59.15g | 炭水化物: 148.66g.
朝食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Queso Parmesano (Rallado), Lala Crema Fresca, Lechuga, Tinga de Pollo, Susalia Tostadas Horneadas. 昼食: Bolillo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Bagre, Caldo de Pescado, Almejas. 夕食: Piña, Lyncott Queso Cottage 4%, Melón . 軽食/その他: Queso Gouda, Chachitos Chachitos , Plátano, Gamesa Galletas Marias, Guanabana, D'Gari Gelatina de Agua, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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