2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1686 kcal
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脂質: 90.66g | たんぱく質: 121.61g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: Select Batata Chips, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nestlé Leite Integral Forti+, Santa Clara Ricota Fresca. 昼食: Suco de Limão, Ovo de Pata, Feijão Azuki (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Bergamota. 夕食: Nestlé Leite Integral Forti+, Swift Carne Moída de Paleta, Abóbora Moranga. もっと...
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2068 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, ハイキング - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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