2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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3262 kcal
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脂質: 110.95g | たんぱく質: 236.37g | 炭水化物: 366.32g.
朝食前: 프로틴방앗간 하루단백바 초코케이크맛, 파스퇴르 이지프로틴 초코, 아워홈 핫도그 번. 朝食: 프로틴방앗간 하루단백바 초코케이크맛, 하림 닭가슴살 리얼바 치즈, 마이프로틴 린프로틴바. 昼食前: 마이프로틴 임팩트웨이. 昼食: 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드, 청정원 구운마늘과 양파 토마토, DONNAVERA 후실리 (FUSILLI), 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 間食: 에너지바이탈 포도당캔디. 夕食: 티아시아키친 그릴드 갈릭 난, 돈까스. 夕食後: 에너지바이탈 포도당캔디, 마이프로틴 린프로틴바, 삼립 피카피카 달콤 앙버터샌드. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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