2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
|
1476 kcal
|
脂質: 49.72g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Yeşil Erik, Salatalık, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Elma, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Çerezya Tuzlu Karışık, Nimet Kepekli Galeta. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|