2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1981 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 190.68g | 炭水化物: 133.71g.
朝食: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Михалич Молоко Сгущенок Фитнес «Гаврюша». 昼食: Alpro Мороженое Ваниль. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Брынза 35%, Эпикур Бедро Куриное, Яйцо. 軽食/その他: Галичина Молоко 1%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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