2022年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 23日:
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1563 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 56.29g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Snak Club Raw Almonds, Apples . 昼食: Kroger Brown Rice, Tabatchnick Black Bean Soup. 夕食: Chipotle Mexican Grill Keto Salad Bowl - Steak. 軽食/その他: Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package), Watermelon , Skinny Pop Popcorn (18g). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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