2022年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 24日:
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397 kcal
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脂質: 12.23g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 56.06g.
朝食: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Apples . 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn (18g), Nabisco Barnum's Animal Crackers (Package). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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