2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 61.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1199 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 160.91g.
朝食: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Laranjas, Banana. 夕食: Beterrabas, Chuchu, Pimentão Vermelho, Hellmann's Maionese, Pepino Japonês, Ovo Cozido. 軽食/その他: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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