2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:
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1530 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 83.99g | 炭水化物: 122.41g.
朝食: Пицца Моя ❤️🐮🔥, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 昼食: Караван Хлеб Берлинский, Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле, Слобода Масло Подсолнечное. 夕食: Приготовленные Грибы, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Магнат Руби, Обычные Блины, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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