|
18.1 44.6 56.7 3.4
|
70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 20日:
|
1918 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 136.92g | 炭水化物: 242.13g.
朝食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Góralki Kokosowe, Goody Morning Choco Crunchy, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami. 昼食: Łowicz Sos Słodko - Kwaśny, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Ser Gouda, Cebule, Pieczarki Smażone, Pomidory, Cukinia, Mięso z Piersi Indyka, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Bakalland BA! Baton Zbożowy z Suszonym Jabłkiem, Rodzynkami i Polewą Kakaową. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|