evvvvvvwの日記, 2022年 06月 26日

2022年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

39.4 kg これまでの減量分: 9.1 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 26日:

122 kcal

脂質: 1.30g | たんぱく質: 6.91g | 炭水化物: 20.96g. 昼食: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка. 夕食: Черешня. もっと...

977 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 19 分, 休憩 - 16 時間　 41 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に9.8 kg増量中


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